ننتظر تسجيلك هـنـا

اداره منتديات احساسي والرومنسية .. ترحب بجميع الاعضاء ارجو ان يطيب لكم البقاء والاستمتاع بمواضيع المنتدى كل الشكر لكم كلمة الإدارة

تلوح في سماء منتديات احساسي والرومنسيه دوما نجوم براقة لايخفت بريقها ابدا نترقب إضاءتها بقلوب ولهانه ونسعد بلمعانها في سمائنا كل الاوقات لهم منا كل الشكر والتقدير كلمة الإدارة

مسابقة كروت الشحن
جرب ادخال آخر 4 ارقام من كرت الشحن فقد تفوز به إذا كانت الارقام صحيحة

عدد مرات النقر : 468
عدد  مرات الظهور : 6,756,227 
عدد مرات النقر : 352
عدد  مرات الظهور : 5,875,246

عدد مرات النقر : 156
عدد  مرات الظهور : 4,414,154 
عدد مرات النقر : 871
عدد  مرات الظهور : 13,409,089 
عدد مرات النقر : 528
عدد  مرات الظهور : 12,057,413 
عدد مرات النقر : 445
عدد  مرات الظهور : 11,431,684

عدد مرات النقر : 516
عدد  مرات الظهور : 11,431,473 
عدد مرات النقر : 491
عدد  مرات الظهور : 7,593,391 
عدد مرات النقر : 414
عدد  مرات الظهور : 7,375,166 
عدد مرات النقر : 386
عدد  مرات الظهور : 6,756,540

عدد مرات النقر : 737
عدد  مرات الظهور : 13,409,098 
عدد مرات النقر : 207
عدد  مرات الظهور : 12,057,413

عدد مرات النقر : 224
عدد  مرات الظهور : 6,756,1719 
عدد مرات النقر : 130
عدد  مرات الظهور : 4,414,2793

عدد مرات النقر : 237
عدد  مرات الظهور : 6,756,5347 
عدد مرات النقر : 229
عدد  مرات الظهور : 5,875,2341 
عدد مرات النقر : 135
عدد  مرات الظهور : 4,414,2932 
عدد مرات النقر : 118
عدد  مرات الظهور : 4,414,1574

عدد مرات النقر : 140
عدد  مرات الظهور : 4,333,5636 
عدد مرات النقر : 107
عدد  مرات الظهور : 4,333,5457

العودة   منتديات إحساسي و الرومنسية > منتديات الحياة الاسرية > الامومة ورعاية الطفل

الامومة ورعاية الطفل كل مايتعلق بالطفل من التربية والتعليم والتغذية والصحة والفطامه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-20-2018, 10:39 AM

هيفاء السالي متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Darkred
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل : Jul 2012
 فترة الأقامة : 2131 يوم
 أخر زيارة : اليوم (09:31 AM)
 الإقامة : مدينة الحب والمشاعر
 المشاركات : 11,223 [ + ]
 التقييم : 27
 معدل التقييم : هيفاء السالي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي
أكتب
Grg أفضل أنواع الطعام لطفلك





أفضل أنواع الطعام لطفلك أفضل أنواع الطعام لطفلك
<H2 class=posttitle align=center>أفضل أنواع الطعام لطفلك
أفضل أنواع الطعام لطفلك أفضل أنواع الطعام لطفلك
أفضل أنواع الطعام لطفلك أفضل أنواع الطعام لطفلك


اليوم جايبه لكم موضوع مهم جدا
يهم الكثير من الأمهات
وهو حول غذاء طفلك
الكثير من الأمهات يعانون من فقدان الشهي لدى أطفالهم
او عدم اختيار الأطعمة والوجبات المفيده لهم أفضل أنواع الطعام لطفلك

فا لهاذا اليوم موضوع راح يكون عن : أفضل أنواع الأطعمة التي تفيد طفلك

وبإذن الله أن يكون الموضوع جيد
وذو فائده لكن

أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪


أولا..الطفل الحديث الولادة حتى الشهر الرابع..
الحليب هو أول طعام يتناوله الطفل ، ويتعين عدم إعطائه
طعاما غير حليب الأم أو حليب الأطفال الجاهز إلى أن يصبح عمره بين أربعة وسته أشهر .
حليب الأم هو الأمثل لطفلك ، فهو يحتوي على كل العناصر
التي يحتاج اليها ليبقى متعافيا .
ويحدد معظم الأطفال كمية الحليب التي يحتاجون اليها وموعد تناولها .
ويحتاج الأطفال عادة الى الرضاعة مرة كل ساعتين الى
أربع ساعات .. وكلما زاد عدد المرات التي يرضع طفلك
فيها كلما زادت كمية الحليب المفرزة من ثدييك ، وإذا
أرضعت طفلك كلما رغب في ذلك فسيكون لذيك دائما ما يكفيه من الحليب..
وإذا رغبت في ارضاع طفلك حليب الأطفال الجاهز بدلا
من حليبك أنت أو اضطررت الى ذلك
راجعي الطبيب فبإمكانه أن ينصحك بنوع الحليب الذي يجب
أن تستعمليه وطريقة تحضيره ..
البديل الوحيد المقبول لحليب الأم هو الحليب الجاهز للأطفال ( ولا تستعملي الحليب الجاف المخصص للكبار بل استعملي فقط
الحليب الجاف المخصص للأطفال)
وهناك أنواع مختلفة من الحليب الجاهز في السوق ويمكنك
استعمالها بأمان ..
وينصح الأطباء بعدم إعطاء الأطفال في هذه السن المبكرة
الحليب المكثف ..

أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

ارشادات خاصة بكمية الحليب الجاهز الواجب استعمالها :
العمر ---- كمية الوجبة الواحدة ----
عدد الوجبات في اليوم

لغاية اسبوعين ----60 -90 مللترا(2-3 اونصات) ----- 6-8


4 اسابيع ----90 - 150 مللترا (3-5 اونصات) ----- 5 _6

شهران -----150 - 180 مللترا (5-6 اونصات) -----5

3 أشهر ---- 180 - 210 مللترا ( 6-7 اونصات) ----- 4 أو5


4أشهر ---- 210-240 مللترا ( 7-8 اونصات) ----- 4___


واذا كنت تستعملين الحليب الجاهز فاستعملي الحليب المقوي بالحديد
تذكري المعلومات الهامة التاليه عند
اعداد الحليب الجاهز لطفلك :

حضري الحليب حسب التعليمات المكتوبة على البطاقة ،
وإذا لم تكوني متأكدة من الطريقة الصحيحة لإعداده فاسألي
الطبيب أو الممرضة أو أخصائية التغذية لتشرح لك كيفية مزج
الحليب بالطريقة الصحيحة..
فيما يلي طريقة مزج الحليب :

اغسلي يديك بالماء الساخن والصابون..
2- اغسلي الزجاجات والحلمات وأغطية الزجاجات بالماء الساخن والصابون ز واشطفيها جيدا بالماء النقي..
3- ضعي الزجاجات والحلمات وأغطيتها النظيفة في وعاء
كبير مملوء بماء نظيف . ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الخل أو
عصير الليمون إلى الماء للتخلص من الرغوة البيضاء الناجمة
عن الغلي . غطي الوعاء واغلي الزجاجات وأغطيتها لمدة خمسة
عشرة دقيقة ، ثم ضعي الحلمات في الوعاء ودعي الماء يغلي لدة خمس دقائق أخرى ..
4- اغلي ماء عذبا في وعاء منفصل لمدة خمسة عشر دقيقة .
ان هذا هو الماء الذي ستقومين بمزجة مع الحليب الجاهز بعد
ان تتركيه يبرد .
5- اسكبي الماء العذب المغلي والمبرد في جميع الزجاجات
ثم غطيها بالحلمات وأغطية الزجاجات . ضعي الزجاجات في
الثلاجة إلى أن يحين موعد ارضاع الطفل مباشرة ..
6- إذا لم يكن لديك ثلاجة ، اسكبي الماء في زجاجة واحدة
كل مرة وأضيفي مسحوق الحليب قبل ارضاع الطفل مباشرة..
7- لا تتذوقي الحليب من الحلمة لتتأكدي ما اذا كان ساخنا .
صبي بعض القطرات على يدك لتفحصي حرارة الحليب..
الحليب..
- لا ينصح بإعطاء الطفل الذي يقل عمره عن 12 شهرا
مسحوق حليب البقر أو حليب البقر أو الماعز الطازج ( المغلي)
- لا تضيفي السكر أو العسل إلى الحليب .
- لا تستعملي الحليب غير المغلي أو غير المبستر لأنه يحتوي على الجراثيم والعوامل المسببه للفطريات والفيروسات
التي تشكل خطلاا على صحة طفلك .
- كما ينبغي عدم اعطاء لبن الزبادي أو لبن الشرب للأطفال
الذين تقل أعمارهم عن السنة .
تقديم أنواع جديدة من الطعام لطفلك :

باستطاعتك ان تبدئي في تقديم أنواع جديدة من
الطعام لطفلك عندما يبلغ الشهر الرابع أو السادس من عمره .
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك :
يحتاج طفلك في فترة نموه الى أغذية أخرى غير احليب ،
وبالتالي يتعين إضافة طعام صلب مهروس إلى غذائه اليومي ، ويجب عدم وضع الطعام الصلب في الزجاجات بل إعطاؤه للطفل بالملعقة..
عندما يبلغ عمر الطفل سته اشهر وتبدئين في اطعامه بالملعقة
فإنه قد يحاول رفضها وإخراج الطعام من فمه بلسانه . ولا يدل
ذلك عادة على أنه لا يستسيغ الطعام بل على أنه غير معتاد على
الأكل بملعقة وغير معتاد على مذاق الطعام الجديد . إنه لا يعرف
إلا كيف يرضع ..
ابدئي باطعامه ببطء وبكميات صغيرة من الطعام الصلب على شكل
سائل ، وزيدي الكمية بالتدريج حينما يعتاد الطفل على هذه الطريقة الجديدة في إطعامه.
جربي نوعا واحدا من الطعام الجديد في كل مرة . وبعض الأطعمة قد تسبب لطفلك الحساسية ، فإذا بدأت بإطعامه نوعا واحدا فقط من
الطعام الجديد كل اسبوع وأصيب بالحساسية فإنك ستعرفين أي طعام هو السبب .
من عوارض الإصابة بالحساسية الناجمة عن الطعام التقيؤ وآلام في البطن والإسهال والطفح
الجلدي والطفح في منطقة الحفاظ والتهيج والنشاط المفرط
فإذا أصيب طفلك بأي من هذه الأعراض أوقفي الطعام الجديد
وانتظري حتى الأسبوع التالي
قبل أن تبدئي بإعطائه طعاما آخر..


فيما يلي بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية :

* حليب البقر * عصير البرتقال
* طعام الحبوب مثل القمح ، الشوفان ، الشعيرر ، الجاودار..
* بياض البيض * البندورة( الطماطم ]* الفراولة..
وإذا رفض طفلك تناول طعام جديد رفضا بات ، حاولي مزج قليل
من ذلك الطعام مع طعام آخر يحبه . ثم زيدي بالتدريج كمية الطعام
الجديد وقللي الطعام الذي يحبه..
وإذا لم ينفع معه ذلك ، انتظري بضعة أيام وحاولي ذلك مرة
أخرى في وقت لاحق ..
وإذا كنت تستعملين أطعمة الأطفال الجاهز ، لا تطعمي
طفلك أبدا
من المرطبان مباشرة ، بل افتحي المرطمان وضعيه في
الثلاجة حالا ..وباستطاعتك إطعام الطفل منه بأمان لفترة ثلاثةأيام ،
وبعد ذلك يجب التخلص منه ..

أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

مواعيد مقترحة لبدء إطعام الطفل أنواعا جديدة من الطعام .
عندما يصبح عمر الطفل أربعة أشهر أو أربعة أشهر ونصف
( وفي الدراسة الحديثة 6 أشهر) يكون من المناسب إعطاؤه
الطعام المصنوع من الحبوب . وننصح بإعطائه طعام الرز المقوى بالحديد ..
امزجي كمية صغيرة من طعام الحبوب الجاف مع حليب جاهز دافئ . لا تضيفي
اليه السكر .
وسيأكل طفلك ملعقة أو ملعقتين من هذا الطعام . وعندما يكبر زيدي
الكمية إلى 3 أو 4 ملاعق كبيرة . وباستطاعتك أن تزيدي كمية الحبوب
بالتدريج عندما يعتاد طفلك على تناول الطعام الصلب وعلى الأكل بملعقة .
لا تضيفي طعام الحبوب الجاف الى الزجاجة مباشرة .
تذكري ان معدة الطفلك صغيرة وأنه يكون عادة أكثر سرورا إذا تمكن من تناول
الطعام الذي يحتاجه في عدة وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة ..

عندما يصبح عمر الطفل ستة أشهر شجعيه على الشرب من الكوب . ان هذا
العمر مناسب لبدء إعطائه العصير ( خصوصا عصير العنب والتفاح )
استعملي دائما العصير غير المحلى - لا تضيفي اليه السكر او العسل .
لا تعطي الطفل الذي يقل عمره عن سنه عصير البرتقال ..
وفي هذا السن يكون الطفل قادرا على أكل الخضر المصفاه .
أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

بإمكانك أن تعطيه الخضر المغليه والمطحونه التالية :

* الخضر المجمدة .
* الخضر الطازجة ..
* طعام الأطفال المكون من الخضر الجاهزة ..
اذا رغبت في تحضير الخضر وطحنها بنفسك فلا تضيفي اليها السكر
أو الملح أو الفلفل أو البهارات او الزبدة ..
أفضل الخضر لتغذية طفلك هي القرع
والهيليون والجزر والفاصوليا الخضراء والبازلاء والشمندر
والسبانخ

ام هذي فهي غير مناسبه

الخضر النيئة او الكميات الكبيرة من الخضر المطبوخة ، مثل الملفوف ،
او البصل او الفلفل او الذرة او اللفت او البندورة او او الكرنب
او البامية ليست مناسبة لطفلك
أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

بعد اعطاء الطفل الخضر ابدئي بإطعامه الفواكه المغلية والمصفاة عندما
يبلغ عمره خمسة اشهر ونصف ..
فيما يلي بعض من افضل الفواكه لإطعامه : التفاح المطبوخ والموز والدراق
والكمثرى والبرقوق .
باستطاعتك انت ايضا عمل التفاح المطبوخ المركز غير المحلى او هرس
موزه ناضجة .. ولا تنسي ان تزيلي البذور او القشر ..
يستطيع طفلك اكل ما يتراوح بين ملعقتين وأربع ملاعق صغيرة من الفواكه
أو الخضر كل يوم ، على أن لا تزيدي ذلك تدريجيا إلى اربع ملاعق كبيرة
( ما يعادل 4\1 كوب أو 1\2 موطمان من الطعام المحضر للأطفال ) كل يوم..
ويمكنك البدء بإعطاء طفلك صفار البيض المسلوق عندما يصبح عمره ستة
أشهر .
فيما يلي بعض الوجبات الخفيفة لتقديمها لطفلك
عندما يبدأ بالتسنين :
* الخبز المحمص الجاف ..
* بسكوت العسل ..
* طعام الحبوب الجاف مثل تشيريوس

أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
وعندما يبلغ عمر طفلك ثمانية اشهر ابدئي
بإطعامه اللحم المهروس والمصفى..
نوصي بإعطائه اللحوم التالية :
* لحم البقر – الكبد – لحم الحمل..




* لحم العجل – الدجاج – السمك .





بإمكانك استعمال الأطعمة الجاهزة أو هرس وتصفية الطعام
بنفسك .
ابدئي بإعطاء الطفل ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من هذه الأطعمة
كل يوم . ثم زيدي هذه الكمية تدريجيا الى ملعقتين او ثلاث ملاعق كبيرة ،
أي 4\1 مركمان من طعام الأطفال المحضر

عندما يصبح عمر الطفل ثمانية أشهر يجب أن يكو باستطاعته تناول غذاء
متوازن يحتوي على ما يلي :



* حليب الأم أو حليب الأطفال الجاهز..
* اللحم أو بديل عنه..
* خضر وفواكه .
* طعام الحبوب.



وعندما يصبح عمر الطفل 8 او 9 أشهر بإمكان أن تبدئي باعطائه أطعمة

محضرة في البيت ومفرومة فرما ناعما . وحيث انه غير معتاد على تناول الطعام

على شكل قطع ، فإنه قد يختنق بقطعة من الطعام إذا كانت أكبر مما يستطيع

أن يبتلعها . راقبيه بانتباه أثناء مضغ الطعام وابتلاعه . لا تضيفي الملح أو ا

لزبدة أو السكر أو التوابل الى طعامه ..

عندما تبدئين في إعطاء الطفل أكل الطعام المفروم اضيفي كمية صغيرة منه

الى وجبة من الطعام المصفى ،ثم زيدي تدريجيا كمية الطعام المفلروم وانقصي

كمية الطعام المصفى الى ان يصبح بامكانه اكل الطعام المفروم فقط..

كذلك بإمكانك ان تبدئي بإعطائه صفار البيض عندما يصبح عمره سته اشهر .

ابدئي بإعطائه ملعقة واحدة صغيرة فقط من صفار البيض المهروس والمسلوق

جامدا . لا تعطيه بياض البيض ابدا . بإمكانك ان تمزجي كمية صغيرة من صفار البيض مع الأطعمة الأخرى الر أن يعتاد على مذاقة ..

راقبي طفلك لتتأكدي من عدم ظهور طفح جلدي عليه مما يدل على انه يصاب

بالحساسية المتسببه عن البيض . واذا حدث ذلك أوقفي إعطائه البيض الى ان تراجعي الطبيب ..

وعندما يصبح عمر الطفل 9 اشهر بلامكانك اعطاؤه فولكه وخضر مهروسة بالشوكة ..

وعندما يصبح عمره عشرة أشهر ابدئي بإعطائه نفس الطعام الذي يتناوله
بقية افراد العائلة ، بما في ذلك الخضر والأرز .. ويجب ان يكون الطعام
مطبوخا جيدا ولا يحتوي على توابل او دهن ، وخاليا من البذور والقشر .
وإذا كان طفلك قد تقبل صفار البيض تقبلا حسنا ، فبإمكانك ان تبدئي بإعطائه

بيضة كاملة عندما يصبح عمره سنة كاملة . كذلك بإمكانك اعطاؤه اطعمة
نشوية اخرى مسلوقة مثل البطاطس والسباقتي والمعكرونة وما شابهها .

تابعي الطعام الذي يؤكل باليد مثل شرائح التفاح والكمثرى والدراق الناضج

المقشر ..

وعندما يصبح عمره 12 شهرا بإمكانك إضافة اليخنة والشوربة الى غذائه .
أضيفي التوابل اليها ويجب ان تكون خالية من الدهن ومحضرة من اللحوم والخضر

المعتاد على تناولها ..

اعطي طفلك حليب البقر الكامل المبستر بكميات قليلة في الكوب . ولا تعطيه

حليب البقر أو الماعز الطازج ..

فيما يلي أطعمة أخرى يمكنك إعطاؤها لطفلك

* شرائح اللحم أو الجبن ..
* لحم السمك أو دجاج مفروم ..
* بيض مسلوق جامد ..
* خضر مفرومة ومطبوخة ..
* فواكه مفرومة إما طازجة أو مطبوخة ..
* خبز محمص أو خبز عربي أو بسكويت ..
* عدس أو فاصوليا مطبوخة ومهروسة يمكن إعطاؤها بكميات قليلة عندما يصبح عمر الطفل تسعة أشهر .





.
إن عمر طفلك الآن مناسب لكي يبدأ باستعمال الملعقة. إنه لن يتقن ذلك في البداية وسيلطخ نفسه بالطعام فكوني جاهزة لتنظيفة .
اجلسي طفلك على كرسي الطعام أو على كرسي مرتفع وقت طعامه..

من عمر سنة فما فوق :

بينما يواصل طفلك نموه فإنه سيبقى بحاجة إلى تناول أطعمة
من المجموعات الأساسية الأربع وهي :

1- منتجات الألبان :




بما في ذلك الحليب والجبن واللبن الرائب .
أعطيه 4 حصص في اليوم من هذه المجموعة


.

2- الأطعمة البروتينية :



بما في ذلك اللحم والسمك والدجاج والبيض .
يجب أن تعطي طفلك بيضة واحدة و2 أوقية (60 غراما )
من اللحم أو السمك أو الدجاج في اليوم .


الفواكه والخضر :



يجب أن تعطي طفلك أربع حصص كل يوم من الفواكه او الخضر ،
بما في ذلك فاكهة حمضية كمصدر للفيتمين "ج"..




4- الخبز وطعام الحبوب : أعطي طفلك أربع حصص من الخبز أو طعام الحبوب كل يوم ، بما في ذلك طعام حبوب مقوى بالحديد مرة كل يوم ..


يحتاج طفلك الى الحديد ليبى متعافيا ، احرصي على اعطائه أغذية كثيرة تحتوي على الحديد مثل طعام الحبوب المقوى بالحديد وصفار البيض والكبد والخضر ذات الأوراق الخضراء ، واللحوم الحمراء . كما أن الأطعمة التي تحتوي على فيتمامين ج ( عصير الفواكه مثل عصير البرتقال ) تساعد على امتصاص الحديد ..

الشهية :
غالبا ما يصاب الطفل بنقص طبيعي في الشهية عندما يصبح عمره سنة وتنخفض سرعة نموه .
لا تقلقي إذا لا حظت أنه أنه يأكل الآن أقل من قبل – فإنه لا يحتاج الى نفس الكميةالتي كان يتناولها . وإذا كان طفلك مفعما بالنشاط والطاقة بشكل طبيعي فلا حاجة للقلق . لا ترغمي طفلك على تناول الطعام اذا لم يكن جائعا، إن شهية الطفل تنظم نفسها بنفسها ، فإذا كان جائعا فإنه سيأكل ، وهو لن يرفض الطعام الذي يحتاج اليه جسمه إلا إذا كان مريضا . وإذا رفض طفلك تناول الطعام لمدة تزيد عن يومين خذيه للطبيب .

أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

من عمر سنه الى خمس سنوات
يحب الأطفال الطعام الذي بإمكانهم أن يأكلوه وهم يلعبون -
مثل قطع الجبن والفواكه والخضر والخبز المحمص والبسكويت
وكرات اللحم الصغيرة ..
يجب عسل الفواكه والخضر التي تؤكل نية بشك جيد . قدرات الطفل المتعلقة
بالمضغ والبلع لم يكتمل نموها في هذا السن ، فإنه ما زال عرضة لخطر
الاختناق من بعض أصناف الطعام مثل ( حبات العنب الكاملة ،
قطع الحلوى الصلبة ، الفشار ، المكسرات ، الجزر النيء أو أي طعام صلب مقطع قطع صغيرة ) .
ولا تعطي الطفل الطعام الصلب مثل الجوز البندق أو الجزر النئ الى أن تكتمل أسنانه ويصبح قادرا على المضغ بشكل جيد
افرمي اللحم الى قطع بحجم مناسب ، أو أعطيه لحم البقر المطحون . أو طبق اللحم المخبوز على شكل رغيف أو اللحوم الطرية سهلة المضغ ..

أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

وهذه بعض النصائح المتعلقه بوجبات الاطفال
* قدمي لطفلك حصصا صغيرة من الطعام في صحون وأكواب ذات حجم صغير ..
* قدمي له خمس أو ست وجبات صغيرة في اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة ..
* قدمي له ثلاثة أكواب من الحليب يوميا لتزويده بكمية الكالسيوم التي تكفي لنمو عظامه ..
* يأكل الأطفتال ببطء شديد - أعطي طفلك وقتا كافيا ليأكل ..
* ليكن وقت الأكل خاليا من التوتر وهادئا ، فإنه يصعب على الطفل القلق المتهيج أن يتناول الطعام ..
* أعطيه الفواكه والخضار والعصير والجبن والكعك بين الوجبات الرئيسية ، وتجنبي إعطاءه الكولا والقهوة والشاي والكعك الحلو والكعك المقلي بالدهن ، فهذه كلها لا تحتوي على المواد المغذية التي يحتاج اليها الطفل ، كما أنها تمنع عنده الاحساس بالجوع فلا يتناول طعامه في المواعيد المحددة .
أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
.
* ينبغي تخطيط الوجبات الخفيفة التي يتناولها الطفل بين الوجبات الرئيسية كي لا تؤثر على شهيته وقت الطعام ، ومع ذلك فهي جزء من الطعام الاجمالي الذي يتناوله الطفل في اليوم ..
ويجب عدم منع الوجبات الخفيفة ولكن قد يكون من الضروري تعديل اصناف الطعام لتجنب تسوس الأسنان .. وزيادة الوزن وذلك بتقليل كمية السكر التس يتناولها ..
* استشيري الطبيب إذا لم تلاحظي أي تحسن في وزن طفلك أو اذا لاحظت زيادة في وزنه ..
* شجعي طفلك على النشاط والحركة لكي يكون نموه الجسدي والعقلي والاجتماعي طبيعيا..
* قد لا يتقبل الطفل الأطعمة المقلية أو التي تحتوي على نسبة عالية من من التوابل . فالأطفال عادة يفضلون النكهات الخفيفة والأطعمة الطرية سهلة المضغ ..
* يتقبل الطفل عادة الأطعمة معتدلة الحرارة أكثر من الأطعمة الحارة أو الباردة ..
* قدمي لطفلك الأطعمة الجديدة ببطء . ومن الأفضل تقديم الأصناف الجديدة مع الأصناف المعتاد عليها طفلك ..
* شجعي طفلك على اتباع العادات الغذائية الجيدة وكوني مثالا يحتذى لطفلك ..
* استشيري الطبيب وأخصائي التغذية بشأن الاحتياجات الغذائية اللازمة
لنمو طفلك بشكل طبيعي ..

أفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلكأفضل أنواع الطعام لطفلك
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

وهاذا كان نهايه موضوعنا
الذي طرحنا فيه أهم المشكلات الشائعه عند الأطفال
والذي يواجهون الأمهات أيضا مشاكل كيفيه حالها والطرق الصحيحه
وا وضحنا من خلاله العديد من الجوانب المهم
والتي يجب الحرس عليها

اتمنى ان تكون بذاك القدر الجيد من الوضوح
وإن تستفيدون منها
أفضل أنواع الطعام لطفلك أفضل أنواع الطعام لطفلك
</H2>


Htqg Hk,hu hg'uhl g'tg;




 توقيع : هيفاء السالي







رد مع اقتباس
قديم 04-25-2018, 05:55 AM   #2



الصورة الرمزية غربة احساس
غربة احساس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 791
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (06:25 AM)
 المشاركات : 832 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
مزاجي
رايق
افتراضي





طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك



 
 توقيع : غربة احساس





رد مع اقتباس
قديم 04-26-2018, 05:28 AM   #3



الصورة الرمزية القيصر
القيصر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1178
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 05-18-2018 (08:20 AM)
 المشاركات : 146 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي
رايق
افتراضي




نفع الجميع بما تقدمه
من جهود جميله ومفيده
لك مني جميل الشكر والتقدير
القيصر


 

رد مع اقتباس
قديم 04-26-2018, 06:14 AM   #4



الصورة الرمزية عذابي دلع
عذابي دلع متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 104
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 05-19-2018 (12:04 PM)
 المشاركات : 1,820 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي
متفائلة
افتراضي




"
يعطيك العافيه
كل الشكر لك على مجهودك



 
 توقيع : عذابي دلع



اروع انواع العشق
جيت اضحك ..لقيت الضحك يستاهل جلوسك ..
جيت ابكي لقيت دمعتي ما تستاهل تنزل الا وتمسحها كفوفك ...
جيت اسكت .. لقيت سكوتي يحلى بسماع صوتك
جيت احكي .. لقيت الحكي يحلى وعيني تشوفك
بالله عليك اعمل ايه مادام دنيتي ما تكمل بدونك


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذية من الصوف لطفلك امير المشاعر واحة الطفولة وروائعها 6 09-30-2017 05:33 AM
بطانية لطفلك من صنع يديك غربة احساس الاشغال اليدويه والحرف والاعمال الفنيه 5 04-05-2017 12:20 AM
الطعام الصحي سموره الصحة وحياة الاسره 5 10-11-2016 02:12 AM
فوائد الضحك لطفلك عازفة الوتر قسم المواضيع المميزه في المنتدى 20 05-15-2016 08:29 AM
أسباب السلوك التخريبي لطفلك هيفاء السالي الامومة ورعاية الطفل 10 04-09-2016 01:41 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:11 PM

أقسام المنتدى

منتديات الترحيب والمناسبات @ ترحيب الاعضاء الجدد لنا الشرف بإنضمامكم @ التهاني والمناسبات السعيده @ المواضيع الحصريه لــ احساسي والرومنسيه @ الفعاليات والمسابقات @ منتديات الخيمة الرمضانية @ الخيمة الرمضانية @ الفعاليات والمسابقات الرمضانية @ المنتديات الاسلاميه @ الاسلاميات @ منتديات الحياة الاسرية @ الصحة وحياة الاسره @ حواء الانيقة @ الطبخ والمطبخ @ الديكور والتصاميم المنزليه المنوعه @ الحياة الزوجية @ المنتديات الأدبية والشعرية @ همس الشعر والخواطر ( المنقول ) @ همس الخواطر وبوح الاقلام ( يمنع المنقول ) @ مدونات أعضاء إحساسي والرومنسية @ القصص و الحكايات المتنوعة @ اللغات المختلفة @ المنتديات المتنوعة والمختلفة @ عالم صور في صور @ السفر والسياحة @ الفيديو واليوتيوب والمنوع @ منتديات الحواسب والهواتف التقنية @ الحواسب والشبكات والبرامج المختلفه @ الجوال وملحقاتة @ قسم الانستقرام- Instagram والواتس اب - WhatsApp @ الماسنجر وملحقاتة @ الدروس والشروحات @ الفتوشوب والجرافكس @ تصاميم الاعضاء ومواهبهم @ المنتديات الاعلامية والاعلان @ المنتديات الإدارية @ ملتقى الادارين والمشرفين @ الاداره و المواضيع الادارية @ ارشيّف الْمُنْتَدَى @ الروايات المتنوعة @ المواساه في المواقف الحزينه والمرضيه @ مجلة منتديات احساسي والرومنسية @ أخبار الفن والفنانين ومشاهير العالم @ الصور والتصوير مـن عـدسـة الأعـضـاء @ القصائد الصوتية و الأشعار المسموعة والشيلات المنوعه @ الامومة ورعاية الطفل @ السيره النبويه الشريفة @ الصوتيات الاسلامية @ الفـــلاش والسوتــش وتوابعـه @ مول منتديات إحساسي والرومنسية @ الاعلانات المتنوعة والاشهار @ قسم البلاك بيري و الجالكسي وملحقاتهم @ الأخبار والأحداث العامة والجرائد @ واحة الطفولة وروائعها @ المنتديات الرياضية والالعاب والتسلية @ كل الرياضة و الرياضين المشاهير @ أدم الوسيم @ الْسَّيَّارَات والطائرات @ الْفكَاهَة وَالْفَرْفَشَة @ الاقتراحات والشكاوي @ ScrapBooking السكرابز وملحقاته @ قسم الايفون و الايباد و ملحقاتهم @ خدمةالأعضاء وشرح خصائص المنتدى @ طلبات تغيير اسم المستخدم ( النك نيم ) @ دورات الفتوشوب لجميع الاعضاء @ همس الشعر والقوافي وعذب الكلام ( يمنع المنقول ) @ صور أنمي Anime Images @ ملفات الفلاش والسويتش ماكس المفتوحة @ عروس إحساسي والرومنسية @ عريس إحساسي والرومنسية @ حدث في رمضان @ المائدة الرمضانية المتنوعه @ أرشيف مسابقات الخيمة الرمضانيه الماضيه @ البوم الصور الرمضانيه @ قسم الألعاب الإلكترونية @ الاشغال اليدويه والحرف والاعمال الفنيه @ عالم العلوم الوثائقيه @ تغريدات تويتر -Twitter ومنشورات فيس بوك -facebook @ ركن طلبات التصميم الخاص بأعضاء المنتدى @ قسم خاص لطلبات التصاميم المجانيه للزوار والغير مسجلين في المنتدى @ التفسـير وعلوم القرآن @ المنتديات العامه @ المواضيع العامة @ بوابة خاصة للوالدين( الامهات و الاباء ) @ الحوار والنقاش @ تطويرالذات والقدرات @ ذوي الاحتياجات الخاصة @ فلسطين الجرح الغائر في ضمائر العرب @ قسم التراث بين الماضي والحاضر @ قسم المواضيع المميزه في المنتدى @ قسم التصاميم والصور الاسلاميه @ قسم القصص والحكايات المصورة للاطفال @ قسم التبادل الاعلاني @ قسم مشاكل الاعضاء فقط لطلب تفعيل العضويه او اللي مايقدر يدخل بعضويته يدخل @ قسم المشاركه في المجله الخاصه بالمنتدى @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. By LjR7 Company
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education